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重要な会議でのプレゼン。
メンズニキビ

普段化粧などしない男性であっても人目を気にしなければいけない時があります。

気合を入れて準備をして、計画を練って、会話が途切れないようにコッソリ練習したりなんかもして。

そんな時に出来てしまったメンズ ニキビ。

せっかくのモチベーションもダダ下がりですよね。

出来てしまったメンズ ニキビを今すぐ何とかできるニキビグッズや普段からスベスベの肌を保てるメンズ用ニキビグッズなどご紹介します。

もくじ

メンズ ニキビケア商品総合ランキング

メンズニキビケアの方法は様々。

クリームや化粧水を使った保湿から、洗顔を使ったクレンジング、サプリメントで体内からメンズ ニキビが出来にくい体質に改善するなどメンズ ニキビを何とかしたいと思っている人のための総合ランキングを用意しました。

どんなメンズ ニキビケアをすれば良いか迷っている方はぜひ参考にしてください。

メンズ ニキビクリーム

メンズ ニキビケアの王道がクリームです。

メンズ ニキビクリームは炎症を抑えるタイプから保湿や殺菌によるタイプまで様々。

その中でも現在一番効果を期待できるのが保湿系クリーム。

メンズ ニキビの原因の1つである乾燥を防ぐことで古くなった角質が毛穴を塞ぐのを防止します。

1位 メンズ ニキビ専用保湿クリーム『ディーフラット(D―Flat)』

ディーフラット

ディーフラット 保湿クリーム保水力に優れた3種類のヒアルロン酸とセラミド、水溶性コラーゲン、肌の再生を促すプラセンタを配合した保湿力の高いメンズ ニキビケアクリームです。
ディーフラットの公式サイトはこちら⇒ディーフラット(D―Flat)

ディーフラットの詳細では「ガチな口コミと使用後の評判」などの紹介をしてます!

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メンズ ニキビケアサプリ

メンズ ニキビケアサプリメントを使った体質改善のポイントはやはり成分です。

有効成分が入ったサプリメントを継続的に取るようサプリメント選びに注意しましょう。

1位 ジェントルフェイス

ジェントルフェイス

ジェントルフェイス サプリコラーゲンの代わりにノコギリヤシを配合したオイリー体質な男性のためのサプリメント。

ホルモンバランスを整え男性ホルモンの過剰分泌を抑えてくれます。

寝不足や休日前の飲み会ですぐに肌に異常が出てしまう男性に最適なメンズ ニキビケアサプリです。

ジェントルフェイスの公式サイト⇒http://menz-store.com/

ジェントルフェイスの詳細では、「男のスキンケアサプリ!口コミや効果」を解説しています!

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メンズ ニキビに効果がある化粧水は?

クリームの次に効果的な方法がメンズ化粧水です。

クリームほど持続力は継続しませんが一回の保湿力は圧倒的。

化粧水は肌の奥に浸透し、カサカサだった肌をプルプルにしてくれます。

持続力がないので朝昼晩と小まめにつけるようにしたり、クリームと併用した方がより効果的です。

1位 バルクオム THE TONER

バルクオム 化粧水

バルクオム 化粧水保湿力がある洗顔で有名なバルクオムのメンズ化粧水。

本当のメンズ ニキビケアをしたいなら男性用の化粧水を使ってみてください。

バルクオムの公式サイト⇒https://bulk.co.jp/

バルクオムの詳細では、「スターターキットに騙された?購入前に知るべき2つの真実!」を解説してます!

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メンズ ニキビに相性のいい洗顔は?

メンズニキビケアと言えばクリームと同様切っても切れないのが昔から洗顔でした。

毛穴に古い角質が詰まってしまい、毛穴の中で繁殖したアクネ菌が悪さを始めるとメンズ ニキビができます。

ただ、昔は洗浄力を重視した洗顔が主流でしたが、洗浄力が強力な石けんで肌の表層を洗浄すると身体が本来持つ潤いバリアを破壊してしまい、逆にメンズ ニキビを悪化させてしまうことが分かりました。

洗いすぎはメンズニキビに良くないと言われたのはこの為です。

これを防ぐために今では洗浄力に加え保湿力のある洗顔を選ぶことがメンズ ニキビケアのポイントになります。

1位 バルクオム THE FACE WASH

バルクオム 洗顔

バルクオム 洗顔皮脂のみを吸着して洗い流せる選択吸収機能を持つ洗顔料。

弾力性が凄い泡によって皮膚との摩擦を和らげます。

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メンズシャンプー

頭皮のメンズ ニキビは薄毛の元と言われるくらいデリケートなもの。顔にできるメンズ ニキビと治し方は変わりませんが毛穴が大きい分だけ頭皮は大人になってもメンズ ニキビが出来やすい場所です。

1位 プレミアムブラックシャンプー

プレミアムブラックシャンプー

プレミアム ブラック シャンプー詰まってしまった毛穴の皮脂を吐き出して頭皮を保湿。

髪の毛のコンディショニングまでしっかりとできるシャンプーです。

本来は育毛シャンプーに分類されるプレミアムブラックシャンプーですが、

毛穴詰まり解消によるメンズ ニキビケアとスカルプケアは同じなので、結果的に薄毛対策にもなります。

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メンズ ボディソープ

腕や胸元、背中やお尻にメンズ ニキビやシミが出来やすい男性はボディソープを変えてみるのも1つの手ではないでしょうか。

身体は顔と違って皮が厚く、毛穴の奥まで石けんが届きにくくなっています。

かといってゴシゴシと擦って肌を傷つけてしまっては本末転倒です。

キメが細かく奥まで入って行きやすいボディソープを使ってしっかり洗ってみてください。

1位 いつかの石けん

いつかの石けん

メンズニキビ 石けん素晴らしい泡立ちとキメの細かなクリーミーな泡で毛穴の汚れをすっきり落とせる『いつかの石けん』

コスパも良く、使い心地を気に入った人が親兄弟の分をまとめて買うのも珍しくないです。

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メンズ ニキビケアパック

メンズ ニキビケアパックは大きく分けると2種類!1つは顔に吸着して毛穴の汚れを取ってくれるタイプのフェイスパック。

もう1つは顔全体を保湿してくれるタイプのフェイスパックです。

汚れを落としてくれるタイプの場合は使用後、毛穴の収れんを忘れると毛穴に汚れが詰まって返って汚れが目立つようになります。

保湿してくれるタイプの場合はパックだけでなく日頃からの保湿の方が重要です。

保湿を目的としてフェイスパックを使おうと考えている場合はあくまでも補助考えてください。

化粧水や保湿クリームを用意していないのであれば、まずはそちらの方を揃えることをおすすめします。

1位 バルクオム THE FACE MASK

バルクオム フェイスマスク

メンズニキビパック男性用に作られた顔全体を覆えるフェイスパック。日々のスキンケアに加えて使うことでより一層肌に潤いを取り戻すことができます。

毛穴に詰まった皮脂を取るタイプのパックではなくあくまでも肌のターンオーバーを整えるためのパックです。

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メンズエステ

地域によるのでどこが1位と断定するのが難しいのがメンズエステです。

ひと昔前であれば役者を除けばエステに通うのは女性だけでした。

メンズ TBCなど男性でも通えるエステが出来てからはメンズ スキンケアに対して積極的な男性も目立つようになりました。

女性の社会進出の機会が増えると同時に会社の上司や取引先の相手が女性になるケースは増えています。

女性は男性よりも肌荒れなどに敏感です。

肌が汚いメンズよりも綺麗なメンズの方が当然受けは良くなりますから、今後もメンズエステへ通う人は増えていくのではないでしょうか。

メンズ用コンシーラー

メンズ ニキビや跡を今すぐ何とかしたいという時に1本あるとすぐに使えて便利なのがコンシーラーです。

薬用タイプや落とすときにクレンジングが必要ないものも出ているのでメンズ用コンシーラー選びのポイントとして抑えておきましょう。

1位 メンズアクネバリア 薬用コンシーラー

メンズアクネケア 薬用コンシーラー

コンシーラーでニキビ跡隠し薬用の男性用コンシーラー。

メンズ ニキビを隠しつつ予防までできる優れものです。

人前に出ることが多い方はすぐに使えるように1本持っていても損はしません。

使用後も専用のクレンジング液などは不要。一般的な洗顔フォームで洗い流せます。ただし、洗い残しには気を付けてくださいね。
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メンズ 用日焼け止め

1位 バルクオム THE SANSCREEN

バルクオム 日焼け止め

バルクオム 日焼け止めこちらも1位となったのはバルクオム。

収穫後4ヶ月経っても腐らないリンゴ「ウトビラー・スパトラウバー」を始め天然保湿因子であるNMFが入った加水分解シルクを配合した日焼け止め。

低刺激で日差しの強い地域でも1年中使える工夫がされています。

商品詳細はこちら

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メンズニキビを効果的にケアする3つの方法

メンズニキビを効果的にケアする3つの方法をご紹介します。

メンズニキビを効果的にケアしたいなら

  1. 毛穴の汚れを落とす
  2. 肌を保湿し潤いを保つ
  3. 身体の内側から治す

の3つの方法が効果的です。

体質やメンズニキビの状態によってどの方法が1番効果的かは個人差によります。

即効性がある改善方法はなくどの方法も効果を実感できるまで最低2~3ケ月はかかります。

肌のターンオーバー(新陳代謝)の周期は28日なので体質が変化したと実感できるレベルになるまでその位の時間が掛かってしまうのです。

毛穴の汚れを落とす

毛穴の汚れを落とす

毛穴の汚れを落とすには洗顔、メンズボディソープ、メンズ シャンプーと3つの方法が代表的です。

角栓(コメド)が毛穴に詰まることでメンズ ニキビができやすくなるので洗浄はしっかりとできるようにした方が良いです。

肌を保湿し潤いを保つ

化粧水で肌を保湿

肌の保湿にはメンズ化粧水、メンズ美容液、メンズ乳液、メンズスキンケアクリーム、メンズパックの5つの保湿方法がおすすめです!

メンズ スキンケアクリームを使った保湿は以前から周知のとおりですが、それ以外の方法だとどの商品が良いのか分からないという人も多いと思います。

男性でもメンズ化粧水を使って保湿している人は増えましたが、メンズ美容液やメンズ乳液となるとどれを選べば良いか分からず戸惑う人も多いのではないでしょうか。

またメンズ パックに関しては保湿だけでなく毛穴に詰まった角質取ることを目的としたものが多く、角質を取った後のケアもしっかりとしないと開いた毛穴に今度は汚れが詰まって返って汚くなってしまいます。

いちご鼻などになりたくない人はパック後の毛穴の収斂も必要です。

身体の内側から治す

サプリで内側からキレイに

サプリメントを使って体の内側からメンズ ニキビが出来にくい体質に改善していく方法もあります。

クリームなどと違って目に見えて効果が実感できないこと、改善してもそれがサプリメントによる効果なのかどうか分かりにくい

というデメリットを感じる方もいるかもしれません。

ただ、血色が良くなったり、体調が改善されたりと副次効果も期待でき、クリームによる改善よりも効果は長続きします。

メンズ ニキビがひどい時はエステや病院で!

メンズニキビがひどい場合は病院
メンズ ニキビがひどい時はエステや病院で治療や改善も検討しましょう。

自宅で市販のクリームや化粧水等でケアできればそれに越したことはないです。

特に病院などは診察に時間もお金も必要ですからなるべく行きたくないもの。

ですが、自力ではどうにもならない場合もケースもあるでしょう!

特にメンズ ニキビが真皮層まで達してしまうと薬局やドラッグストアで販売されている市販薬だけでは治せません。

メンズ ニキビ跡が残ってクレーターになってしまう前に専門家に相談することも選択肢の1つとして頭の片隅に置いておきましょう。

メンズ ニキビ跡を何とかする3つの方法

ニキビ跡 消したい
メンズニキビが治ってもメンズ ニキビ跡が中々消えなくて困っている人は多いと思います。

メンズ ニキビ跡を消す方法は3つ挙げられ、それぞれにメリットとデメリットがあります。

自分に合った方法を探してみましょう!

メンズ ニキビを隠す!

メンズ ニキビを何とか消す方法の1つ目は『隠す』方法です!

隠す方法も2通りあるので自分に合った方法を試してみましょう。

ファンデーション・コンシーラーでメンズ ニキビを隠す

一番手っ取り早くメンズ ニキビを隠せるのがファンデーションやコンシーラーを使う方法です。

男性の中には今まで1度も化粧をしたことがないという人も多いので、化粧品であるファンデーションやコンシーラーを使ってメンズ ニキビを隠すという発想自体がない人もいるのではないでしょうか?

「とにかく今すぐメンズ ニキビを何とかしたい」という場合にどうにかできるのが1番のメリットです。

メンズ ニキビが広範囲にできているならファンデーション。

狭い範囲が気になるならピンポイントで隠せるコンシーラーがおすすめです。

デメリットは自分の肌の色に合わない色だと逆に目立ってしまいます。

また使用後しっかりクレンジングしないとメンズ ニキビが悪化しますので注意してください。

髪型でメンズ ニキビを隠す

おでこに出来たメンズ ニキビなら髪を伸ばしたり、下ろすことで隠せます。

特に何か必要の道具もなく経済的なことが髪型で隠すメリット。

デメリットはおでこ以外の部分や、髪を短くしている人・男性特有の悩みで下ろせるだけの髪がない人は隠せないということ。

また暑い時は髪で隠している部分に汗が溜まってメンズ ニキビが悪化してしまう場合もあるので気をつけましょう。

メンズ ニキビ跡はピーリング(自宅)で治す!

メンズ ニキビ跡自宅でのピーリング剤が入った洗顔を使うことで古い角質を洗い流しメンズ ニキビ跡を消す方法がおすすめです!

肌のターンオーバー(新陳代謝)によりますので2ヶ月~3ヶ月と時間はかかりますが自宅で手軽にできるのが良いですね。

デメリットは使いすぎると必要な角質も落としてしまい、肌の保湿力が失われメンズ ニキビが酷くなってしまう場合があるということと真皮層まで達してしまったメンズ ニキビ跡には効果がないということ。

深いところに出来てしまったメンズ ニキビ跡を消す方法は1つのみです。

メンズ ニキビ跡は病院で治療!

真皮層までに達してしまったメンズ ニキビ跡を何とかしたいなら病院での治療も選択肢の1つです。

通常市販されている薬や化粧品、保湿クリームは角質層までしか浸透せず、角質層の下にある真皮層までは届かないからです。
真皮層まで届く強い薬の購入には処方箋が必要になります。

どれだけ有効な成分が入っていたとしても患部まで届かなければ効果は感じにくいでしょう。

また病院なら医療レーザーを使うことでメンズ ニキビ跡を消すこともできます。

もちろん病院だからといったメンズ ニキビ跡を完全に消せるとは限りませんが、どんなに頑張ってもメンズ ニキビ跡が消えないと感じた時は迷わず医師に相談しましょう。

治らないと思っているメンズ ニキビの治療方法

メンズ ニキビ治療の方法を大きく分けると一般薬を使って自力で治す方法と、病院で治療を受ける方法の2種類が代表的です。

それぞれのやり方も細かく見てみるといくつかの選択肢があることが分かります。

中々治らないなと思っているメンズ ニキビでも治療方法を変えるだけで治ることもあるので知っておいて損はないでしょう。

メンズ ニキビの治療方法を知りたい

メンズ ニキビの治療法を具体的に見てみると自力で治す方法には市販薬を使って治す方法と自然治癒力を高めて治す方法の2種類です。

また病院での治療の場合、投薬治療の他に薬品を使ったケミカルピーリングやレーザーを使ったレーザー治療などが挙げられます。

メンズ ニキビは自力で治す!

市販薬を使って自力で治す場合、薬局やドラッグストアで取扱っている薬を使うのがこれまでは一般的でした。

しかし、ネットが一般化した現在では医薬品の輸入代行サイトで海外製のメンズ ニキビ治療薬を購入するという方がほとんど。

個人輸入なので副作用等に関しては完全に自己責任になりますが、病院に行かなくても治療薬が手に入るならとオオサカ堂などの輸入代行サイトを利用される方も多いようです。

メンズ ニキビは何とかしたい!でも病院には行きたくないという方は治療方法の1つとして検討しても良いのではないでしょうか?

また、メンズ ニキビの一般的な治療薬としてはペアアクネクリーム、ビフナイト、オロナイン、クレアラシル、テラコートリルなどです。どの治療薬も薬局やドラッグストアでの取扱がある商品です。

ただし、一般的なメンズ ニキビ治療薬の多くは第二類医薬品に分類されます。

第二類医薬品の販売に関してお店の責任者は薬剤師または登録販売者を常駐させなければならず、お店が開いていても薬剤師が帰ってしまったり、販売登録者が休みで店舗にいない場合は販売できません。

大きなドラッグストアの場合、薬剤師の勤務時間は店舗の営業時間よりも短いため、帰宅時にドラッグストアに寄っても購入できなかったというケースも多いでしょう。結局何日も放置してしまい、良くなる兆しもない・・・。なんてことも。

メンズ ニキビ治療薬を購入するなら薬剤師や登録販売者がいる日中になるべく行くようにした方が無駄足にならずに済みます。

購入する治療薬が第三類医薬品に分類されている場合、一般従事者(アルバイト)でも薬剤師・登録販売者の管理指導の下、販売が可能です。

メンズ ニキビは病院で治療すると治る?

病院でメンズ ニキビを治療する場合、投薬治療が一般的です。メンズ ニキビには白ニキビ、黒ニキビ、赤ニキビ、黄色ニキビと4つの段階で、、治療に行く人のほとんどが痛みが出てくる赤ニキビ~黄色ニキビの人だと思います。

ケミカルピーリングは酸性の薬剤を塗布して肌を柔らかくし古くなった角質を溶かして落とします。毛穴に詰まっている角栓も落とせるのでメンズ ニキビ治療に効果が見込めます。

メンズ ニキビが出来る原因

男を悩ませるやっかいなメンズ ニキビ。

メンズ ニキビは大きく分けると2つの種類に分けることができます。

10代半ばから出てくる『思春期ニキビ』と30代を過ぎてから出てくる『大人ニキビ』です。

どちらもメンズ ニキビには違いないのですができる原因が違います。

原因が違えば当然ケアする方法も変わってくるので違いをしっかりと理解しましょう。

思春期ニキビが出来る原因

メンズニキビ 思春期

思春期ニキビは一般的に中学校1年生から高校3年生までの6年間にできるメンズ ニキビです。

個人差があるので人によっては小学生からメンズ ニキビが出てきて、二十歳前後まで、ひどい人はそれ以降も悩まされ続けるケー
スも!

名前からも分かるようにほとんどの人が思春期に出来るので『思春期ニキビ』の名前で呼ばれるようになりました。

メンズ ニキビの始まりともいえる思春期ニキビが出来る原因は、身体が二次性徴に入りホルモンが変化したため、皮脂の分泌が増えて毛穴に角質が溜まるような体質に変化してしまったためです。

思春期ニキビが出来ると言うことは身体が成長して大人になったと言うこと、そういう意味では喜んでも良い変化です。

毛穴の汚れをしっかりと落としてメンズ ニキビが出来ないようにしましょう。

ここでしっかりとメンズ  ニキビのケア方法を知っておかないとメンズ ニキビが跡になり一生残ってしまうなんてことも。

思春期ニキビの対策やさらに詳しい説明を見たい方は関連記事をご覧ください。

大人ニキビ

大人ニキビ

思春期ニキビが出来るのが落ち着いて、しばらくしてから出来始めるのが『大人ニキビ』です。

大体30代半ばくらいから出来始め、男性を悩ませます。

大人ニキビが出来る原因は20代の時と違い基礎代謝が衰えてくるため、古くなった角質が毛穴に詰まり、メンズ ニキビが出来やすくなるためです。

また30代になると若い頃と違って肌の油分が少なくなり、肌が乾燥しやすくなるため、角質が厚くなり余計に角質が毛穴を塞いでしまうのでメンズ ニキビが出来やすい肌環境が整ってしまいます。

やっかいなのが本人の自覚症状が出る時期が遅いこと。

30代、40代の男性の場合、10代、20代と比べて体力の衰えを多少自覚してはいても、まだまだ肉体的に衰えていると認めたくない年齢です。

少し運動すれば体力の多少の衰えはまだカバー可能な年齢ですので自分が年を取ったという事実を中々受け入れられません。

ましてや日常的に化粧をしない男性の方なら余計に肌のことまで気が回る人は少ないでしょう。

そのため肌のお手入れを怠ってしまい、後々大変なことに……。

そうならないためにも肌の代謝(ターンオーバー)を整えることでメンズ ニキビの出来にくい肌環境を作りましょう!

メンズ ニキビ

毎日肌の手入れをしている人でも年齢とともに肌は衰えてしまいます。ましてやキチンとお手入れをしていない方の場合もっとひどい状態になる可能性も……。

 

メンズ ニキビの場所から分かる原因と対策

メンズ ニキビができる場所には意味があるのを知っていますか?

メンズ ニキビができる場所とその主な原因を知ることで最適な対策のヒントにしましょう。

おでこ

おでこにメンズ ニキビが出来やすいような場合は以下の状況が主な原因です。

  • 前髪の汚れのせいでおでこの毛穴が詰まりやすい。
  • シャンプーやリンスが前髪についてすすぎ残してになっている。
  • 胃腸の調子が悪いため消化機能が低下している。

対策としては

  • 前髪を短く切る。
  • すすぎ残しがないように長めにシャワーを浴びる。
  • 暴飲暴食をしている場合は食べる量を控え目に。
  • ストレスや寝不足を原因とした消化機能の低下改善のため睡眠時間の確保。

口周り

口周りにメンズ ニキビが出来やすいような場合は以下の状況が主な原因です。

  • 胃腸のトラブル。
  • ビタミン不足。
  • 睡眠不足。

対策としては

  • 食生活を改める。
  • 十分な睡眠をとる。

こめかみ

こめかみにメンズ ニキビが出来やすいような場合は以下の状況が主な原因です。

  • 男性ホルモンの過剰な分泌。
  • 顔ダニの過剰繁殖。

対策としては

  • 顔を清潔に保つ。
  • 身体の免疫力が下がらないよう睡眠や栄養に気を付ける。

頬にメンズ ニキビが出来やすいような場合は以下の状況が主な原因です。

  • 男性ホルモンの過剰分泌。
  • 消化不良。
  • 便秘など代謝の乱れ。

対策としては

  • 夜更かしをしない。(生活リズムを整える)
  • 食生活を改める。
  • ヨーグルトなど乳酸菌や食物繊維、適度な水分を取る。

鼻にメンズ ニキビが出来やすいような場合は以下の状況が主な原因です。

  • 鼻頭を良く触っている。
  • 紫外線が当たる。
  • 肝臓、大腸、肺の調子が悪い

対策としては

  • 油っぽいものや甘いものを控える。

首にメンズ ニキビが出来やすいような場合は以下の状況が主な原因です。

  • ホルモンバランスが崩れている。

対策としては

  • 生活習慣の見直しが必要。食生活や睡眠時間、肥満になっていないかどうかなど日頃の生活を振り返り改める。

背中

背中にメンズ ニキビが出来やすいような場合は以下の状況が主な原因です。

肌の乾燥による毛穴への皮脂詰まり

ストレスによる男性ホルモンの過剰分泌

対策としては

保湿用クリームでの保湿。

適度にストレスを解消する。

特に人の背中にはマラセチア菌というカビの一種が常在菌として寄生しています。

マラセチア菌は普段、皮脂の脂を餌にしているのですがメンズ ニキビの中に入ってしまうと大量に繁殖して治りにくい赤ニキビに変えてしまいます。

赤ニキビは悪化してしまうと跡が残りやすい黄色ニキビになるので気を付けてください。

メンズ ニキビができないための正しい洗顔方法

正しい洗顔方法
メンズ ニキビが出来ないようにするためには正しい洗顔方法を知しり、継続していく事が一番大切です!

むしろそれだけでいいとも言えますね♪

顔に皮脂が詰まらないように気を付けるだけでメンズ ニキビは劇的にできなくなります。

難しいことではないので是非一度試してみてください。

  1. 顔全体をぬるま湯で湿らせる。
  2. 泡立てネットなど使い石けんをしっかりと泡立てる。
  3. 泡を使って優しく顔を洗う。
  4. すすぎ残しがないように丁寧に泡汚れを落とす。

どうでしょうか?

ポイントは石けんを泡立てること。

石けんをしっかりと泡立てて角栓で毛穴が詰まらようにしましょう。

メンズ ニキビケアまとめ

最後にこのサイトの内容を分かりやすくまとめると

①メンズ ニキビの効果的な改善方法は大きく分けると

  1. 毛穴の汚れを落とす。
  2. 保湿により肌の乾燥を改善させる。
  3. 身体の内側から治す。

の3つ分けられる。

②メンズ ニキビ跡を何とか消す方法は

  1. 道具を使って隠す。
  2. 自宅で治す。
  3. 病院で治療してもらう。

の3つ!

③メンズ ニキビを治す方法は大きく分けると

  1. 自力で治す。
  2. 病院で治す。

の2つの方法に分けられる。

④メンズ ニキビは2種類

  1. 思春期ニキビ
  2. 大人ニキビ

それぞれメンズ ニキビが出来る原因が違う。

⑤メンズ ニキビが出来る場所から原因と対策が分かる。

⑥メンズ ニキビは正しい洗顔で劇的に減らせる。

ということになります。

自分の状況を把握してメンズ ニキビを正しくケアしてください。

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